Oggi, a seguito di processi sempre più avanzati di molitura (macinatura) e di lavorazione dei cereali, acquistiamo e siamo abituati a consumare soprattutto farine raffinate, che permettono ai prodotti da forno di essere molto soffici e di durare a lungo. Ma in cosa consiste la raffinatura del cereale? La raffinatura consiste nel separare e rimuovere […]
CHI LO SA CHE GIORNO È OGGI? Eh no, non è proprio un giorno qualunque! È il 2 ottobre e, a livello nazionale, oggi festeggiamo tutti i nonni e le nonne del mondo!! PERCHÉ UNA FESTA DEDICATA AI NONNI? Perché anche le Istituzioni riconoscono che i nonni, con il grande patrimonio della loro esperienza e […]
La famiglia, insieme alla scuola, è il principale luogo di formazione e di socializzazione dell’individuo dove poter promuovere a 360 gradi la salute fisica, psicologica e relazionale dei bambini. Per ogni bambino, infatti, la famiglia è il centro da cui si originano temperamento, apprendimento, atteggiamenti, comportamenti, emozioni, pensieri e azioni; rappresenta il posto più importante […]
Arriva l’autunno e, insieme alla pioggia e alle temperature più basse, porta anche le prime influenze e raffreddori. Ma niente paura! La natura, per prima, ci offre da sempre preziosi alleati per rinforzare il nostro organismo e prevenire i semplici malesseri di stagione! I tipi di erbe medicinali e i loro impieghi sono di una […]
– a cura di Filippo Brocadello, medico specialista in scienza dell’alimentazione e fitoterapeuta – L’Organizzazione Mondiale della Sanità (OMS) da tempo si è positivamente pronunciata sull’uso terapeutico delle piante, sollecitandone lo studio chimico, farmacologico, clinico e apprezzando particolarmente le medicine tradizionali, che sono per una grande parte della popolazione mondiale ancora l’unica forma di terapia […]
La psicologa Francesca Munegato, nella rubrica L’esperto Risponde, ci ha spiegato –> come il bambino attraverso l’amicizia definisca la propria identità <–, e come noi adulti siamo il principale punto di riferimento ed esempio per facilitare le loro relazioni. E se i nostri bambini sognassero un’amicizia “a quattro zampe”? Appoggiare il loro desiderio sarebbe solo l’accoglimento di […]
– Testi di Michela Caputo, autrice di libri per bambini e Francesca Munegato, psicologa dell’età evolutiva – Ognuno di noi definisce la propria identità e conquista fiducia in se stesso soprattutto attraverso le relazioni che instaura con gli altri e ai rapporti che crea lungo tutta la vita, sin da piccolo. Nell’infanzia, la prima relazione si […]
Quest’anno, più di altri, in tutta Italia si sente parlare di “emergenza acqua” e “crisi idrica”. Il caldo e l’assenza di precipitazioni ci fanno riflettere e ci ricordano che avere l’acqua sempre disponibile nelle nostre case e per le coltivazioni agricole non è affatto scontato. E noi? Noi, nel nostro piccolo, cosa facciamo e possiamo […]
Nell’ambito dell’educazione al benessere, è importante per il bambino riappropriarsi di quei movimenti salutari che compiva istintivamente nei primi anni di vita e che, con il passare del tempo, tende a perdere: stiracchiarsi è uno di questi gesti naturali, di cui spesso non ci accorgiamo nemmeno. Quando ci svegliamo la mattina, dopo un sonnellino pomeridiano, […]
L’importanza di capire la respirazione di un bambino. Basta osservare un bambino per capire che egli esprime, comunica, sfoga i propri stati interiori con il movimento; volontario, certo, ma anche spontaneo. Tra i movimenti spontanei più facilmente percepibili e sorvegliabili, ci sono il battito cardiaco e il respiro; due attività che possiamo monitorare anche quando […]